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提高演讲能力的方法与技巧(上)

2020-05-09 15:51:46 TTT讲武堂 100

1、较强的应变力

我们在与人交际、交流时,常常还会遇到一些意想不到的事情发生。如你正在演讲时却有人起哄,正在交谈时却遭人抢白,你的辩词受到人们的反对,这一切一切都需要有从容镇定的应变力。所以为了使你在窘境中得到解脱,为了练就一副在任何情况下都对答如流的口才,为了在社交场合免受尴尬之苦,为了你临危不乱,请培养应变能力吧。

2、放松

突然上讲台的焦虑和拘谨将会转化为紧张的声音,使人显得精神ji度紧张或不安。在开始之前一定要做演讲练习。你知道“舌尖,牙齿,嘴唇”等在不停的重复运动。那可以放松你的喉咙和舌头。然后再做些伸展运动来放松你的肌肉。尤其是你的后背,肩膀和腿需要放松。等到你登上讲台,你将会很放松,就像那些住在当地百事达停车场的大众厢式货车里的帅哥们一样自在。

3、衣着得体

这有两种。当然,你想要在这个特殊的场合着装得体——可穿一套西服或只是一套你从K市场(美国一家大众化廉价chao级市场)淘来的便装。不管着装要求,你先要确保它是否有你需要的shu适性。如果服装太束缚,太紧,太僵硬,诸如此类,那这将会分散你的注意力,使你从演讲中分心。如果要求穿西服,那就穿一套你能运动自如的西服,千万不能感觉发痒不舒服。我们憎恨瘙痒。

4、自信

要对你自己和你的主题有信心。如果你要做一个更好的公众演讲者你bi须保持清醒的头脑。许多演讲者因没准备好而失去信心。还有些人因为高中有受到过欺负的经历而信心不足。他们害怕被评价--甚至被取笑--就像他们在高中时演讲的不好经历,满头大汗甚至尿裤子了。是的,我们已经成熟了。利用所有方法工具,确信你自己就是公众演讲的牛人,从而建立自信。然后继续看下一条……

5、训练说话能力

一份调查结果显示,缺乏语言训练与受过良好语言训练,具有天壤之别的关系。面对同一件事,没受过语言训练者的表述,有可能是语无伦次的、杂乱无章的,即使说上一大堆话,也只会是废话一堆,若是受过良好语言训练的人,他可能只须很少的语句,就会十分简炼、完整且合乎逻辑地抓住主要情节和情节之间的关系,将事件表述出来。两者之间,差别之大,不由得不引起我们对口才训练的重视。

6、提前排练

研究了解你的题目是一方面,但是实际上,把信息传达出来是另外一个完全不同的事情。当所有灯光关掉,聚光灯对准你时,突然要演讲了,无论你对你的主题有多了解,此时总会令你有些怯步。这里,提前排练是bi须的。,通过在镜子前对你个人的葛底斯堡演说词几个小时的排练,你将会找到你的节奏,目视的方向以及你的语调。当你登上了讲台时,那就像是骑上自行车,轻松自如。除非你不会骑自行车。

7、持之以恒的毅力

有的朋友可能要说:“练口才还这么难呀!咱也不具备这些素质,口才也练不成了,不用白费劲了!”那么我要说,你错了!以上我们谈的几种练口才的bi备素质,是bi备的,但不是天生的,不是与生俱来的,而是*后天的苦学、苦练得来的。有一句名言为:“书山有路勤为径,学海无涯苦做舟”。西方也有一句格言为:“诗人是先天的,演说家是后天的。”确实,要练就一副悬河之口,非下一番苦工夫不可。



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